術後免疫力アップの運動について。
手術前は、登山やウォーキング、ランニングをして活発に過ごしていましたが、さすがに、子宮摘出後は、体力低下と、傷口が痛みでそんなハードな事は出来ません。
動いていた人にとって、動けなくなるのは非常にストレス!!ドクターに相談したところ、お散歩は積極的にやりなさいと。また、動かないと腸の動きも悪くなるので、イレウス(腸閉塞）になる危険性も高まるんだって。
なので、自宅療養中の日課として、5ｋｍほどウォーキングしてます。日に日に体力も戻ってきているのが感じられます。
そして、外の空気をお腹いっぱいに吸うことは、とても気持ちが良い！！全身で季節を味わえる事の幸せ。
忘れないでおこう
