遠回りしない妊活を。
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全国の自治体独自の
助成制度が一覧に
「不妊治療の保険適用とは何か？」を
正確にわかりやすく解説するサイトでもあります。
▼助成金一覧が公表
「不妊治療保険適用専門サイトFCH」
https://funin-fch.net/
自治体の助成制度が網羅されています。
・都道府県での助成金制度
・市区町村での助成金制度
保険適用外の検査費や治療費を
カバーする助成金制度！
必見です
心も身体も元気になぁれ！
妊活環境クリエイター真紀子
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【手放す】と妊娠するって、
妊活してる人なら一度は
聞いたことがありますよね。
この【手放す】の本当の意味は
何だと思いますか？
実は、子供が欲しい気持ちを【手放す】
のではなく
『子供がいない自分を否定する気持ち』
を【手放す】ことだと思うのです。
妊活当時私は、【手放す】とは
「子供が欲しい気持ち」
「妊娠に執着する気持ち」
を指しているのだと思ってました。
でも、そうではないのです。。
そもそも妊活中に、その気持ちを心から
【手放す】ことができる人っているのでしょうか。
私は何度も何度も、そう思おうとしましたが
できませんでした。
だって、子供が欲しくて欲しくて
どうしようもなく、赤ちゃんに
会いたかったから。
【手放す】ふりはできても、
手放せた実感は一度も持てませんでした。。。
でもいま、
【手放す】の本当の意味を理解しています。
【手放す】ものは、
『子供が欲しい気持ち』ではなく
『子供がいない自分を否定する気持ち』
を【手放す】ことだったんだ！！
と気づきました。
ある選択を迫られたとき、
子供がいない自分を前向きに
心から受け入れた瞬間がありました✨
妊娠が分かったのはその直後でした。
子供は欲しいけれど、
例え子供がいない人生だったとしても
夫と一緒に生きることだけでも
十分幸せだと思えたんです
そこに辿りつくまでには
ホントにホントに苦しかったけれど
そう思えた時に、自分の中から物凄い力が
湧いてきたのを覚えています。
もし、子供を願う気持ちを無理に
手放そうとしている方がいたら
その気持ちを無理に手放そうとしなくて大丈夫！
って伝えたい。
それよりも、今のありのままの自分を
好きになること。否定せずに認めてあげることの方が
とても大事です。
なぜなら、自分を認めることで
自分がエンパワーメントしていくから
妊娠がぐっと近づきます
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【自己流の妊活は、なるべく避ける】
をお勧めしたいと思います。
なぜなら、私自身が自己流の妊活をして
根本的な間違いに気づかないまま
ものすごく遠回りをしていたからです。
間違いに気づいた時、
既に、妊活開始から5年も
経過していました。
33歳でした。
過ぎてしまった時間は、戻らないし
この5年間は何だったんだろうという
後悔にさいなまれました。
排卵日を予測したり
タイミングを合わせたり
夫婦で妊娠について話し合ったり、
妊娠に対する正しい知識を学んだり。
でも、そのタイミング本当に合ってる？
片方ではなく、二人とも検査した？
夫婦で話し合いしっかりできてる？
人は見たいものしか見ないし、
痛みを避けます。
私の場合は、検査も話し合いも中途半端
だったことが間違いでした。
やらなければならないと思いつつも
自然と避けていた、やり切れていなかった
のだと思います。
私達に一番必要だったのは、シンプルに
夫婦の話し合いでした。
遡ると結婚当初から、お互い相手に
何を求めるかを正直に確認し合うこと
をしていませんでした。
夫は、本当は子供を作ることを
望んではいなかったのだと
わかった時、本当に衝撃的でした。
ずっと言えないでいたのだと思います。
その限界がきたタイミングが5年でした。
私の妊活は、思いがけず離婚によって、
幕を閉じました。
「妊活」といっても、その二人にとって
必要なことは、自分達だけでは
見えてきません。
夫婦でクリニック、病院に行く
カウンセリングを受ける
専門家に相談をする
とにかく時間を無駄にしないために
【自己流妊活】を続けるのではなく
第三者の話を聞く機会を設けることを
お勧めしたいです。
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よろこび基準で行動していると
気持ちが満たされます
相変わらず毎日
仕事・家事・子育て・学びに
頭も体もフル回転
ㅤ
ㅤ
でも、きちんとやる意識・基準を
手放したらとっても楽だし
自然と笑顔が増えてきます
ㅤ
ㅤ
今日もお昼過ぎから夕方まで
子供と公園で遊んで
夕飯のお買い物して
帰ってきたところに
家でのんびりしていた夫から
『お散歩行こうよ』とお誘いが。
ㅤ
ㅤ
以前の私なら、
いや、今帰ってきたとこだし
夕飯作らなきゃだし
あれもこれもやらなきゃだし
散歩なんかしてる暇はないんだけど、、
と断ってましたが
ㅤ
ㅤ
外を見たら、きれいな夕暮れが
あー、夕日見ながら歩くのいいな。
じゃあ行こっかなーって。
ㅤ
ㅤ
夕飯は遅くてもいいや
簡単なもので良し！
やらなきゃいけないことも
とりあえず後でもできる！
ㅤ
ㅤ
私にとっては、凄い変化
ㅤ
ㅤ
自分を縛ってたのは
自分なんだって
基準を変えると、気づきます
ㅤ
ㅤ
【ちゃんとしなきゃ基準から
よろこび基準】に
ㅤ
ㅤ
もっともっと、自分の気持ちに
素直に従って行こ
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連日、申請・手続系の投稿が続いたので
ちょっとひと休み
今日は、私のお家での温活スタイルを
ご紹介します
足元はぜーったいに冷やさず
ぽかぽかに！！が、私のスタイル
これは、内側がふわふわボアになっている
グンゼの「靴下」ならぬ「ホームウェア
」↓↓↓
タイツの上から、履いてます
暖房低め設定でも十分温かいので、
節約にもなって、とても良いです
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明日から、【確定申告】の受付が
始まります
不妊治療費が保険適用となって
初めての年になるため
医療費控除のための確定申告が必要かどうか、つまりお金が戻ってくるのかどうか
わからない方もいらっしゃるかなと
思いましたので、少しまとめてみました
『医療費控除』とは、
一定の額の医療費を支払った時に
【確定申告】を行うことで
所得税が還付される制度です。
ご参考までに
こちらは、医療費控除を受ける方へ
厚生労働省からのご案内です
実は、医療費控除すると
住民税も安くなります！
※以下住民税についてちょこっと補足
所得税の場合、年末調整で納税が済んでいる
人は、医療費控除で安くなった分だけ税額が
還付されます。
ただし、住民税は翌年6月以降に納めるため、所得税のように還付されることはありません。
医療費控除で安くなった後の税額を6月以降に納めることになります。
また、所得税の確定申告をすれば、住民税の
ために追加で手続きをする必要はありません。
話は所得税の医療費控除に戻って。
還付には、定められた計算方法がある為
沢山医療費を支払っているからといって
せっかく【確定申告】しても
減税される金額がない
（還付金がない）
というケースもあるかもしれません。
例えば
医療保険の保険金・自治体助成金などで
十分に補填（ほてん）がある場合や
住宅ローン控除を受けている場合は
注意が必要です。
踏まえてまずは
還付金が出るかどうか
確認してみましょう
算出までには2段階！必要です。
まずはその①
▼『医療費控除額』の計算方法
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
その年中に支払った医療費
→【期間】
1/1から12/31までに実際に支払った
医療費のみ
→【合算】
本人のものだけでなく、生計を一緒にする
家族の医療費の合算可能
→【タイミング】
未払となっている医療費は、
実際に支払った年の控除対象
→【医療費控除の対象】
直接治療の目的とする行為の対価として
認められたもの
（不妊治療費の他、例えば、医薬品・漢方薬
代・採卵消耗品代・卵子凍結保存料、保管
料・マッサージ指圧師、鍼師 施術費・通
院のための公共交通機関交通費・医師の紹
介料）
注：家族の中で所得が一番高い人が申告
した方が還付額が多いです！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
−（引く）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
保険金などで補填される金額
→【具体例】
医療保険の給付金、各自治体の助成金、
高額療養費、職場からの補助金等が該当
注：保険金の対象となる医療費よりも高い
保険金が補填される場合、医療費を超
える部分の金額は切り捨てとなります。
そのほかの医療費の支払いから差し引か
れることはありません。（←大事）
→【タイミング】
高額療養費の受取りが年をまたぐ場合は
見込み額で計算。後日異なることが判明
した場合は、その後修正申告。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
−（引く）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
10万円または所得金額の5％
（どちらか少ない額）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＝
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
医療費控除額
（最高200万円）
注：医療費控除により軽減される税額は、
その方に適用される税率により異なります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
以上がまずは
『医療費控除額』の算出方法になります
そしてその②
▼医療費控除で、実際に戻ってくるお金の計算方法
①で算出した医療費控除額に、
所得税と住民税の税率を足し合わせた率を
掛け合わせた金額となります。
たとえば、医療費控除額が20万円、所得税率が20％で
住民税が一律10％の場合、
20万円に所得税率と住民税の税率を足した0.3を掛けた
6万円が税金が戻ってくることになります。
200,000円（医療費控除額）
×
（0.2+0.1）＝60,000円
これで、やっとこさ金額が算出されました
確定申告が初めての方や慣れない方は
苦手意識があるかと思いますが
是非ざっくりとでも計算してみて
お金が還ってきて、来年の住民税が
安くなったら嬉しいですよね！
難しくて無理―
という方は、お近くの
税務署に行って、相談してみるのも
とってもおススメです
2月中とか3月初めの比較的
混雑していない時期であれば
親切に教えてもらえると思います
その時の持ち物は
会社員の方であれば、年末調整後の
「源泉徴収票」と
病院でもらった
「領収書」
もしくは
保険組合等から届くはがき
「医療明細」を
持参していくと良いと思います
もし還付があるとわかった場合は
その場で申告手続きまでやってしまう
のはいかがでしょうか。
もし、
行く時間が取れない
何から聞けばいいかわからない
そもそも助成金、高額療養費って？
まだ申請できる
なんかとりあえず相談してみたい
などある方は、
ココナラ↓へ、ご連絡ください！
ご相談お待ちしています🤗
お電話相談のほか、チャット相談など
お好きなスタイルでできます✨
確定申告の手続きについてや
注意点などはまた投稿します！！
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妊活環境を整えるために必要な情報を
【ボディ】【マインド】【スピリット】
【パートナーシップ】【お金】【仕事】
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妊活環境クリエイターの真紀子です
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ご訪問ありがとうございます！！
先日、お客さまから
妊活中の転職について
「産休・育休の観点から
デメリットを知りたい」
とのご相談をお受けしました。
ご相談後に感じたことは、
それぞれの状況によって、
デメリットや注意点が全然
違ってくるということ。
であれば、ケース毎にこんな注意点が
あるよと知っておくことが
まずは大切！と感じました。
ご相談者さまに、ブログ掲載についての
ご了承をいただいたので、
一事例として、ご紹介したいと思います。
また、ここでいう、デメリットとは
「産休・育休の給付金の受給
及び、社会保険料の支払い免除
が受けられない」ことのみを
指しています。
※転職後の職場環境等は含めません。
▼お客さまについて確認したこと
・現在、正社員で就業中
・勤続年数は2年以上
・勤務開始時から雇用保険に加入
・転職先内定済み
・転職後は正社員登用前提の契約社員
（有期雇用）
・退職予定日から入社日予定日まで
空きが発生する
▼結論
※「入社直後に妊娠した場合」を前提
【産休】は
デメリットなし
【育休】は
基本的にデメリットなし
転職先企業によっては
多少のデメリットの可能性
以下、一つずつご説明します。
【産休】について
（根拠：労働基準法から）
・企業で働く女性は無条件で
全員取得できます。
・派遣・パート社員など雇用形態も
問いません。
・デメリットはありません。
【育休】について
（根拠：育児・介護休業法）
・転職後も基本的にデメリットなし。
・【育休（給付金受給）】の
取得条件は、主に２つ。
・条件一つ目は、「１歳６か月までの間に
契約が満了することが明らかでないこと」
がありますが、ご相談者さまは有期雇用
ではあるものの『正社員登用を前提』=
『契約更新しないことが明確でない』
ため、条件クリアです。
育休中に更新時期がきても契約は更新
されますし、育休が原因で解雇される
ことはありません。
（男女雇用機会均等法・育児介護休業法
によって禁止されています）
・条件2つ目は、「雇用保険に加入し、
育児休業開始前の2年間に11日以上働く
月が通算して12か月必要」ですが、
ご相談者さまは2年以上雇用保険に加入
している状態ですので、こちらも条件クリア
・一つデメリットがあるとすれば、
転職先企業が「労使協定（雇用された期間
が１年未満の労働者に育休を与えない）」
を結んでいる場合は、入社日から育休申込日
まで1年に達するまでの数か月間は、
【育休（給付金受給・社会保険料支払い
免除）】が取得できません。
ただし、こちらについても、妊娠から出産
までは一定の期間があるため、育休（給付金
の受給・社会保険料支払い免除）が受けられ
ない期間は2，3か月程度かと思います。
以上
ここまでデメリットについて
ご説明しましたが
重要なのは、注意事項！！！
ご相談者さまの場合、注意事項2つが
考えられました。
①退職後すぐのご入社ではなく、一定期間
空白があるようでしたので、その時に
ハローワークで離職届けの手続き（失業
保険の受給申請）をしないようにお伝え
しました。
これをしてしまうと、これまでの雇用
保険の加入期間がリセットされてしまい、
条件を満たさなくなります‼
②転職先には、退職時の会社でもらう雇用
保険被保険者証か離職票を提出し、雇用
保険の被保険者番号を同じ番号で加入し
ていただいてくださいとお伝えしました。
転職先企業で、新たな番号で雇用保険に
加入されてしまうと、これまでの加入
期間が反映されず、これまた育休の条件
が満たされなくなります‼
一般的な企業の場合、問題ないと思いますが
念のためお伝えしました。
以上、長くなってしまいましたが
こちらのケースをご参考にしていただき
育休（給付金の受給・社会保険料支払い免除）
が取得できるかどうか、ご自身の状況に照らし
合わせてご判断いただけたら幸いです。
現在の雇用形態、就業状況、雇用保険の加入
状況によっては、より細かい確認が必要に
なってきますし、一度お仕事を辞めて、少し
休まれから再就職をお考えの場合も育休取得に
影響がありそうです。
妊活・不妊治療中のお仕事、転職についての
お悩みに応えていけるよう、今後も事例を参考
にしながら投稿していきたいと思います
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先月の1/30に発売された漫画
「胚培養士（はいばいようし）
ミズイロ」1巻
を週末に読みました。
不妊治療患者の揺れる感情が
リアルに描かれていて、
自分自身が当時感じた感情が
そのまま表現されていました。
でも、読んだ後、一番印象に
残ったのはやはり
胚培養士さんたちの
働く姿。
胚培養士さんのお仕事は、
精子と卵子を受精させること。
今、14人にひとりが体外受精で
産まれている中
胚培養士の仕事がどのようなものか
どういった人たちが
どのような思いで働いているのかが
よくわかりました。
採卵室は、部屋全体が
大きな子宮のような環境に
整えられていて
照明、洗浄度、温度、湿度全て
卵に最適を保つように
維持されていて
その中で慎重に心を込めて
胚培養士さんが卵と向き合い、
接する姿に感動してしまいました。
胚培養士は医者ではないため
診察はしないけれども
一人ひとりに
卵、患者さんに対する思いや
考え方があって
表現の仕方は違うけれど
同じゴールに向かって
全員の気持ちは一つなんだ
とわかるシーンは、
本当に心に響きました。
私もこれから
お客さま一人ひとりに
真剣に向き合っていきたいと
改めて思わさせてくれる
漫画でした。
2巻が今から楽しみです
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私が10年以上前に加入した
医療保険について、
不妊治療費
（人工授精・胚移植術・採卵術）
の手術給付金が出るかどうか
問合せ結果が来ました
こたえは
「診断書による」
ということでした。
私が加入した時期は2011年なので
保険金の出る出ないは診断書での
個別判断になるそうです。
ただし
現在の医療保険の多くは
健康保険連動型というものに
なってきていて
この保険の場合は
健康保険が効く手術であれば
全て保険金が支払われる
そうです。
因みに、この保険会社では、
2014年以降、医療保険の多くを
健康保険連動型というものに
切替を行っているとのことでした。
ご加入の保険会社毎に異なるとは
思いますが、
健康保険適応の医療保険
ならば、その時点で
保険金が出る可能性は大
ということです。
ご加入の保険会社から、年に一度
ご契約内容の確認のはがきやお知らせが
届いていると思います。
そちらに保険内容等が記載されて
いると思いますので、
ぜひ一度ご確認してみてくださいね
少しでも負担が減ったらいいですよね
ココナラで、電話相談しています
