先日、夫、娘と久しぶりに3人で出かけました。
話題の映画「マイケル」
すごく良かったです
マイケルジャクソンは、曲はたくさん知っていますが人物は詳しくなくて。
後半のあまり良くない話題の時代しか知らなかったんです。
だから育った環境や、どんな風に才能が開花して有名になっていくかとか
とても優しい性格だったとか
何故薬物に頼ったかとか
色々と知って、マイケルジャクソンの印象が変わりました。
後編があるのかな⁉️って終わり方だったので
だんだんと辛いお話になっていくのかな…
ちなみに自宅の最近のBGMは
マイケルジャクソンになりました
映画の前に、いつものデリーモでランチをしました
今シーズンのピザは
生ハムのビスマルクと
しらすと3種チーズのピザでした
もちろんデザートも食べました
パフェは、バリスタにしました✨
美味でした〜
今月はスイーツを食べ過ぎている気が
(えっ、いつも
)
健診は異常無かったのですが
年々血糖値が上がってきているような…
まだギリギリ正常範囲内だけど
やっぱりアラフィフだし
気をつけなきゃと思い
ジムに行かない日は、
夜ごはんの後に、ウォーキングを始めました
(スイーツを減らすのは無理なので
)
でもウォーキングって思ったほどカロリーを消費しないんですよね
アップルウォッチ⌚️でチェックすると
だいたい、40分歩いて100kcalぐらいです。
パフェのカロリーは怖くて知りたくありません
ご覧くださりありがとうございました