妊活には必須な
温活
シャワーだけ派の私は
It's ポンコツ
……韻、踏めてるけ
？(笑)
て事で、上の4行だけでもう言いたいことは終わってしまったんですけど
ここ一週間くらいだけど、湯舟に浸かるようにしてます
私は昔から基本的にシャワーだけ派でした
冷え性なのに
シャワーだけでも湯舟に入っても、疲労回復の違いがよく分からないし、
夏だと、湯舟に浸かると熱が体にこもるのか、湯上がり後すっごい痒くなるんです
夫は夏でも湯舟に浸かりたい派なので、1人のために湯舟ためてた〜
最近は夜涼しいので、面倒だけど毎日浸かるようにしています
妊活してて今更湯舟浸かり始めるなんて…
今まで冷やしてた体ごめんなさい
38〜40℃で5〜15分入浴
のぼせず頑張るぞ
温活仲間の茶々丸くん(5才)