デトックススープとやら。。

デトックススープとやら。。

野菜が基本嫌いである
サラダよりは
スープの方が食べやすい

ついつい肉やら炭水化物に
ガッツきがちな日常への言い訳に
時々スープを作る

身体も労わっていこうと思う

（写真は某日の普通のスープ）

脳内デトックス

脳内デトックス

身体がカチカチだと
気持ちに余裕がなくなるので
ストレッチで
身体を緩めるようにしている

積極的に体を動かすというよりは
意識的にガチガチのところを
伸ばして解放する。。
みたいな感じだろうか

体がほぐれて
ゆっくりと息ができると
気持ちが落ち着く

但し。。
何故かおなかも減るのである

より好く死ねる準備をしよう！

より好く死ねる準備をしよう！

と漠然としておもう
とりあえず
断捨離だったり
エンディングノート
だったり
身辺整理をしていこう

それは逆によりよく
生きる事で
生きる事と死ぬ事は
背中合わせなんだよなと

あまりにも綺麗な空に
ちょっとした決意を
持った日。。

頑張った

20:21

取りあえず掃除頑張ったさぁ#丁寧に生きよう

つぶやきがブログになる24LOG

日常を制する

日常を制する

最近の目標は
こんな感じ。。
何をするというわけではないけど
これだけはのポイントだけは
何とかこなそう。。みたいな。。

イラストはタイトルで
ぐーぐるさんで出てきた代物
＜［松ぼっくり工房］のイラストギャラリーラスト出典より。。＞