おはようございます😃
乳糖不耐症って言葉聞いたことあったけど
大人になってから、牛乳を飲むと気持ち悪くなってお腹をこわしてたので、ほとんど飲んでなかったのですが…
最近飲み始めたプロテイン…
頑張って飲んでたんですがなぜか飲むと
具合が悪い…ブログも書けない…
まあ、体調も良くなかったんですけど
調べてみたら、プロテインのホエイって
乳糖不耐症の人は合わないらしくて
あらためて、自分が乳糖不耐症って事なんだ
と、分かったわけであります…
じゃタンパク質はどうやって摂ればいいのか
調べてみたら、ギリシャヨーグルトがいいと
オイコスとか……
会社の人に聞いてみたら、Costco安いから
よくまとめ買いしてるって言ってた
え〜そうなんだ～
みんな、タンパク質摂りたいと思ってるわけか…
オイコスって随分前に話題になってた気がするが、私は今頃ブーム到来なのである…
今日は、ドンさまより先に起きた私…
最近、足の方で寝てる事が多く
めちゃくちゃふみつぶしてしまい、
ハッとなって目が覚めた訳ですが…
文句一つ言わず（言ってるのだろうか）
ウェットご飯の入ってる引き出しまで
元気に、こっちこっち〜と案内されておりました。可愛すぎます
