自分の中にある答えを見つける方法

“ 答えは自分の中にある ”

この言葉を聞いて

「よく聞く話だけど

　自分のことが一番わからないんだってば」

って

ちょっとイラっとした あなたへ。

実は自分の中の答えを見つけるのは

とっても簡単なんですよ～。

どうするかというと…

今抱えているものを

思いっきり他人事にしてみる★

他人目線で自分のことを見るのが

ちょっと難しいのならば

“ お友だちの○○ちゃんが

   今のあなたの悩みや抱えている問題で

　とても困っていたとしたら ” と仮定してみる。

〇〇ちゃんが「どうしよう」 って

あなたを頼って相談してきたとしたら

あなたは○○ちゃんに

どんな言葉をかけてあげますか？

何かをしてあげますか？

〇〇ちゃんが笑顔になるためには

どしたらいいでしょう？

そう考えた時に浮かんできたことが

あなたの中にある答えです。

＊＊＊

人に言いたいことは、自分に言いたいこと。

自分に言いたいこと（答え）が わからないのなら

人に言ってみればいい

それが “仮定の人” だったとしても

あなたの中にある答えが見てえくるはず。

よかったら試してみてくださいね～。

心屋流HSPカウンセラー&コーチ

フラワーレメディセラピストの さよでした