心屋流HSPカウンセラー＆
フラワーレメディセラピストの さよです。
【 HSP 】とは Highly Sensitive Person
（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で
５人に１人といわれている
「生まれつきとても感受性が強くて敏感な気質もった人」のこと。
繊細なあなたと一緒に
「私に生まれてよかった♡」と思える瞬間を増やしていきたくて
このブログをお届けしています
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一般的に「内向的」と言われるHSPさんですが
「外向的」なHSPさんがいることをご存知ですか？
外向的なHSPさんは
HSS型（High Sensation Seeking）
「刺激を求める人」と呼ばれています。
HSPさんのうちHSS型HSPさんは30％で
実に全人口の６％というなかなかの少数派！！
あなたは内向的・外向的
どちらのタイプでしょうか？
「自分はどっちかな？
」と迷った方は
」と迷った方は次の質問に答えてみてください。
“ イヤなことや悲しいこと
腹が立つこと、頭にきたことなど
感情が大きく揺れたり乱れたりした時 あなたはどのようにして
気持ちを立て直しますか？ ”
もしあなたが
〇とにかくみんな（複数の友達）に話を聞いてもらう。
〇大勢の中で ぱーっと楽しむことで心が晴れる。
であれば【外向的】な傾向が強く
〇静かな環境で１人で過ごすことで心が整う。
〇話を聞いてもらうにしても信頼できる1、2人にだけ。
であれば【内向的】な傾向が強いということになります。内向的だから・外向的だから
良い・悪いではなく
自分自身の傾向を知ることは
「HSPである自分自身を
もっと知っていくためのヒント」
「自分らしく生きていくためのヒント」
になると思っています
「もっとしっかり自分のタイプを知りたい！」という方は
ぜひこちらの診断テストをやってみてくださいね 
連日のコロナ報道に気持ちがザワザワしているのなら
こちらのブログもオススメですよ
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
あなたの１日が笑顔と喜びに満ちあふれていますように