心屋認定カウンセラー＆心屋流HSPカウンセラーで
フラワーレメディセラピストの さよです。
2020年もどうぞよろしくお願いいたします
楽しい１年にしましょうね
今年のお正月は
思いもよらない嬉しいことがありました。
姪っこがニコライ・バーグマンのフラワーボックスを
プレゼントしてくれたのです
シックな箱の中には…
ひとあし早い春♡
前から気になっていたフラワーボックスを貰ったことも
もちろん嬉しかったのですが
せっせと貯めたバイト代で
私のことを思いながら選んでくれた姪っこの気持ちが
とっっても嬉しかったんですよね
最初に「思いもよらない」と書いたとおり
このプレゼントの存在は全然知らなかったので
より一層嬉しさマシマシだったのですが
このことで今回あらためて思いました。
“人に何も期待していない状態” って最強！！
＊＊＊
こうしてほしい（こうしてくれるはず）
こう言ってほしい（こう言ってくれるはず）
と人に期待していると
その想いに応えてもらえない場合
ガッカリしたり 腹が立ったり 悲しくなったりしますよね。
だけど人への期待を手放せていると
相手や相手の言動に失望することがありません。
そして期待していた通りになった時も
「こうしてくれて当たり前」「想定内」から
心からの「ありがとう！！」や感動に変わります
今回のプレゼントも
「お正月だし何か貰えるはず」と期待していたら
貰えなかった時には「なんでよ！」と怒り
貰っても「きたきた♪」になっていたかも。
（個人的にはそんな叔母さんイヤですが 笑)
人への期待を手放すことは
人に対して負の感情を抱かない方法でもあり
人のことで自分の感情を揺らさない方法でもある♪
ということで今年の私のテーマは
「人に期待しない」になりました
ここでいう “人に期待しない” というのは
「どうせ裏切られるから信じない」ではないですからね～。
念のため。
＊＊＊
人に期待することを含め
今までの習慣で無意識にしてしまうものを
変えるのは難しそう？
いえいえ
「無意識」から「意識する」に変えればいいんです♡
自分自身が今どんなことに何を感じ
どんな風に思っているのか意識することが第一歩！
今年も一緒にがんばっていきましょうね
＊＊＊
年末は大変お騒がせしました
→★★★
→★★★もう完全に安全な状態ですので
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最後までお読みいただき、ありがとうございます♪
今日も あなたにたくさんの幸せが舞い込みますよ～
