週3回
ランキーパーアプリを使って
ラン
ならず 、ウォーキングしています。
日が落ちてすっかり涼しくなった夕方〜夜にかけて
家の近くの国道沿いを
平均3.5Km
ウォーキングしています。
慢性的なうんどうぶそく
そしてアラサーゆえの体力衰え
これではだめだとおもい
年齢に追われるんじゃなくて
自分で立ち向かっていかなくちゃ！
自分のからだを大切に
もっと向き合っていきたい。
そんな気持ちで、なんとか1ヶ月続いてます
可愛いランニングウェアってなかなか見つからず
しっくりくるのがないなー。
▲ネットより拝借
ビビットカラーが多い中
あえてこんなアースカラーも可愛いよね