毎日ウォーキング真っ暗で怖い!!ほとんど毎日ウォーキング。今月は14日続いてます。今後も週一休みぐらいで続けたいです。帰宅したら腹筋、お風呂ではコロコロマッサージ!ご飯の前は千切りキャベツ!米控えめ!体重は変わらない。成果は2か月後です2~3年前はすぐに痩せられたのにな