本日のヨシケイ↓↓↓
五彩金平
野菜の彩り煮
サーモンハラスの塩焼き
もう今月は1歩も外出るつもり無かったのに昼過ぎにマツキヨ行ってしまった
下に書きましたが昨日の過食でお腹パンパンのまま長時間放置したせいで光合成したい衝動にかられた
光合成=代謝が上がる気がする……
だけど自転車だったから意味無いかも…
マツキヨの帰りに意を決してノーブレーキで坂道下ったら下った勢いで登れた
電動自転車に改めて感動
そして目的がなく外に出れない私…
全部痩せないストレスのせいにしよう…
体重が増えると逆に食べる量も増える…
マツキヨ19日から改装工事するみたいだけど何が変わるんだろぅ…
お金無いので買い物も自粛だな
疲れた過食
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その他
チャーハン
玉ねぎスープ
アイス
牛乳
何かが詰まってまったくリセット出来なくなった過食……
お腹は大食い選手がチャレンジメニューを食べた後並にパンパンで苦しいのに水分大量にとって出そうとしても水がチョロチョロしか出ない……
1年食べ吐きしてるけどこんなの初めてで、とりあえず洗い物そっちのけで部屋に戻り1～2時間横になって少し消化させようと思って寝た……
起きて再チャレンジしたら何とか腹圧下がった……
吸収はされたけど、あんな苦しいままじゃ何も出来ない
急いで後片付けしてお風呂入って部屋に戻りました
多分大量の竹輪かキャベツかな……
あまり噛まなかったから……
もうあんな思いしたくないからよく噛むようにしよう…
光合成したおかげ？でちゃんと空腹感ある
過食時以外胃の中に固形物がある事が嫌だと感じてしまう
まぁ完吐き出来てないか毎回残っちゃってるけどね……
今度は太ももの付け根の太さが気になりだして今加圧スパッツ履いてる……
履く時にめちゃキツで太い事が露呈された……
セブンで美味しそうなお酒見つけたから早く呑んで現実逃避したぃ