寒さも日に日に和らぎ、
暖かくなってきました。
気象情報でもよく言われていますが、
今年は去年の2倍も
花粉が飛散するそうです。
確実に花粉を避ける方法としては
やはりマスクが
一番手軽ですぐにできる対策ですが、
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マスクが苦手という方には
塗るタイプのマスクが
よいかもしれません。
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身体の中から治すなら
こちらのお茶がよいと
言われています。
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お茶が苦手な方は
ジュースという手もありますね。
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しそジュースには
抗酸化作用もあるので、
目の疲れや、
ドロドロ血をサラサラにしてくれる効果も
期待できます。
花粉症で
目が辛いという方には
メガネも欠かせません。
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花粉を家に持ち込まない、
という点にも気を付けたいものです。
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