今年は去年の倍！？

寒さも日に日に和らぎ、


暖かくなってきました。



気象情報でもよく言われていますが、


今年は去年の２倍も


花粉が飛散するそうです。



確実に花粉を避ける方法としては


やはりマスクが


一番手軽ですぐにできる対策ですが、







マスクが苦手という方には


塗るタイプのマスクが


よいかもしれません。






身体の中から治すなら


こちらのお茶がよいと


言われています。


お茶が苦手な方は


ジュースという手もありますね。



しそジュースには


抗酸化作用もあるので、


目の疲れや、


ドロドロ血をサラサラにしてくれる効果も


期待できます。



花粉症で


目が辛いという方には


メガネも欠かせません。



花粉を家に持ち込まない、


という点にも気を付けたいものです。