とりあえず豆球です

ブログネタ：寝る時、電気はつけとく？真っ暗？ 参加中

部屋が明るいままだと、

テレビ見たり本読んだり

いくらでも夜更かししてしまいそうなので、

目を休ませるためにも、

まずは電気を豆球にして

横になる、

というパターンが多いです

そして、

その後

ある程度眠くなってきたら

真っ暗にして寝てます

飛行機の中でもそうだけど、

やっぱりある程度

暗くならないと

寝にくいですね