おはようございます
ああああ
お腹すいたああああああ
ファスティング二日目の朝。
ここが踏ん張りどこ。
昨日はファスティング1日目
朝昼は特に変化無し。
水分は主にノンカフェインの麦茶
おやつタイムに
リーフで淹れた紅茶を2杯
夕食には具なしお味噌汁を2杯
夕食後にコーヒーを1杯
(目の前で夫と娘が焼肉とハーブスのケーキでデザート食べるのを眺めながらね…)
夜になると
娘と寝落ちしないようにと思いながらもあるけど、なかなか寝れず
(娘の寝つきも悪く、わたしが横にいないとダメなパターンだった)
お腹もくるくる鳴るようになる。
日中は平気だった。
明け方、少し熱っぽいかんじあり。
寝れたけど変な体勢だったから熟睡はないかな
現在、お腹激すき
身体全体がポッポしてる感じ。
起きてお味噌汁のもう。
昨日はコンサートに行きました
名古屋二期会のHaus Konzert
ブラームスとヴォルフのプログラム
最近のわたしはクレンゲのプログラムの練習にいっぱいいっぱいでリートを歌えていなかったので
ドイツリートたくさん聴けてよかった
中学時代のお師匠さまの演奏も聴けて嬉しかったです
お師匠さま、高校時代の先生、
AC合唱でお世話になった先輩の演奏も
心にチャージさせていただきました
わたしも頑張ります
女声アンサンブルクレンゲ
第５回本公演
明日への祈り
是非お待ちしております
3月15日水
@ザ・コンサートホール
チケットお問合せ等お気軽にご連絡下さい
あー！
お腹すいた！発汗してる感じ！！
ふー！
