おはようございます

昨日、福岡市博多区と神戸市垂水区で猿が出現したそうです🐒

熊問題が止まないうちに次は猿
人間の生活が動物達にどんどん脅かされていくなんて、誰が想像していたでしょうか

ラフランス
梨

今日は洋梨と和梨の食べ比べにしてみましたどちらの味も共通するところはあるのですが一番違うのはやっぱり食感です

まごわやさしい弁当

今日は朝早い外出のためニューデイズのお弁当にしました！
駅弁を探したのですが時間が早いため無しとりあえず体に良さそうなお弁当をセレクト！

管理栄養士とは…

期待大です！

ごはんは雑穀米

というか栄養バランス系のお弁当で白身魚のフライ？揚げ物？

暫く食べすすめ・・
なんだかタンパク質足りなくない？
というかおかず自体が少ない

栄養成分表示を見てみると

やっぱり！
タンパク質が13.6グラム

一食20グラムは摂りたいところです！
栄養バランス考えるとやっぱり自炊がいちばんですね
自分の身体は自分で守らないと

11月26日（水）まごわやさしい弁当