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デブの原因発覚！食べすぎるはホルモンのせい？
ドカ食い、ダラダラ食い、不規則な生活は「ニセの食欲」を生み出す原因！ 満腹を感じるホルモンが働かなくなってよけい食べすぎたり、脂肪を蓄えるホルモンが活発になったり、という悪夢のデブスパイラルに！でも、コントロールすれば、食べすぎないんです!!
「ニセの食欲」をおさえるのは実は簡単！ ホルモンのバランスを正しく整えればいいんです。必要なのは、「食べ順」を変えることと、「つま先立ちＳＴＥＰ」などの簡単な運動をすることだけ！ この２つを毎日続ければ、「ニセの食欲」がおさまり、自然とスリムに。
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