一昨日あたりからめっきり寒くなりましたね
。
今日は仕事中から、あったかい物が食べたくて食べたくて
。
で、その頃からお夕飯は、チキン
とブロッコリー
のたっぷり入ったホワイトシチュー
と決めてました。
いざ、仕事を終え、最寄り駅についてスーパーでお買い物
。
試食のあった柿
と青リンゴ
も買っちゃいました。
体調がいいって、それだけでなんだか嬉しいものです
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実家からもらった甘～いニンジン
と、キタアカリのほくほくジャガイモ
は、ザクザク大きく切って、きのこ
もたくさん入れちゃいました。
私は体重管理が気になる時期になってきたので、カロリー高そうな汁気は控えめに
、具をたくさんいただきました。目の前に座る夫が、食欲のおもむくままパンに浸して汁をおかわりするのが本当に憎らしい。。けど、喜んでくれているのがわかるので、まぁいいか。
最近、体調がだいぶ落ち着いてきたような気がします。あ、もちろん一過性のものかもしれないので、まだまだ過信はできませんけどね。
でも、ひとつ強力な症状だけが残りました。「空えずき」です。
夜、ほっとしてベッドに潜り込んだ後や、ゴミ集積所わきを歩いて通る時など、ふと肩の力が抜けた時やふと不快感を感じた時などに、声を上げながら涙ぐみながら、えずいてしまいます。突然おやじのような低い声でえずきだすので、よく夫に失笑されます。…その時は本当に辛いんですけど、ね…。一応心配もしてくれますけどね。
風疹が怖いので、毎日マスク
をしています。よくよく観察してみると、電車の中も、デパートの売り場も、咳をしている人を多く見かけるようになりました。うがい手洗い、鼻うがい、徹底していきたいものです
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11週2日。