産後も八ヶ月が過ぎました
体重的には妊娠前マイナス一キロです。
が！
腹がヤベェ！
もしかして知らぬ間に妊娠してるんじゃないかとすら思うような腹。
そろそろ胎動があってもいいと思うくらいの腹。
薄手のワンピースとか着てみると、一人でも確実に席を譲られそうな腹。
流石にヤベェ！と今さらながらダイエットします。
なかなかね！食事制限も続かないんですけど！
骨盤系。
ブックオフで1200→650円。
真面目に20分コース昼と夜各一回してみたら、すぐにお通じが。
すっっきり！！！
ここしばらくうんちさんの話ばかりですみません………
うんこブログか！
とりあえず、遠出(電車に乗ってお出かけレベル)しない日は10分コースでもいいから続ける！
昼間20分コースやってみたら、15分くらいで足元で遊んでいた娘が飽きて抱き上げろと仰せになったので、
まぁ、泣かれない範囲で。
夕方お腹減って食べちゃうんですよね…
オヤツにアサヒのバランスアップグラノーラ買ってあったりするんですけど、
うまし。このシリーズうまし。
ふた袋食べたうえ、炊飯器にご飯残ってるーこれ…食べちゃえ！そしてアイスーとか
すっごいスイッチ入って食べちゃったりするので。
がんばろう………
腹を引っ込める！！！！！
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