ホント妊娠前からデブなので、そこは突っ込まないでください
って書いてもアレなので、妊娠前BMIが22.66でした、とだけ。
結婚して、二年でまったりと３キロ増
今回(初期にはホルモン剤出されたこともあり、)11wまでに－１キロ
母子手帳は11wに貰ったので、手帳上記録はこの－１キロからスタート。
つわりも無いような状態のくせに、ゆるゆると妊娠前から－３キロちょっと。
現在妊娠24w、七ヶ月にしてようやく妊娠前からプラス１キロになりました。
母子手帳上はプラス２キロになりますかね。
息をしてても増えると周りではいうのに、増えない体重。
正直、無理に食べて増やした方がいいのかとも思ったこともありました。
ちょっと帰省とかで増えて、安心したところもあります。
一ヶ月二キロまでかな！今後！！と思っています。
やっぱり、急激な体重増加はよくないでしょうからねー。
今夜は、一汁一菜。てへ。
お味噌汁と、
カツオと新玉ねぎのコチュジャンタレ和え、
デザートに(また)いちごでした。
お味噌汁はきのこいろいろとおネギと水菜。
カツオは柵を薄めに切って、新玉ねぎスライス、水菜、大葉と茗荷をコチュジャンとか醤油とかてタレにして和えたもの。
以上でした。
・・・帰りみちからお腹はりぎみだったので、こんな感じで
新玉ねぎうまうま。
明日は何を食べようかなぁ~ー
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