新年明けましておめでとうございます。
昨日は初めからすごい量のアクセス数でしたので、
はて？
と思っていたところ、
私のブログがアメトピに掲載されたようでした。
1月1日の元旦から、とても良いスタートを切れました。
みなさん、読んでくださりありがとうございます。
今年も、健康的な食事で、
リバウンドのないダイエットをしていきますので、
引き続き、ご覧になって頂けましたらありがたいです。
どうぞよろしくお願いします。
さて。
私は、2012年に子宮体癌になり、
手術を受けてから、2022年の春ごろまでは、
子宮がんの後遺症で太り始めて‥
結果、30キロ以上激太りしたのをきっかけに、
人生を半ば諦めていましたが‥
50歳を手前にして、
こうしちゃいられない！といきなり思い直し、
2022年から、
本気を出してダイエットを始めてみることにしました。
がんの経験をしたので、
生きられているだけで丸儲けなのは言うまでもないのですが、
でも、
主治医や、看護師さん、
そして、家族や、周りの方々の応援をいただいて、
ものすごく頑張って治療をして寛解を迎えたのに、
この激太りの私って何？？と思ったわけです。
早く気づけばよかったのですけどね。笑
でも、女性系のがんの場合は、
躁鬱気質になりやすいらしく、
私も、子宮をなくしてから、
喪失感から鬱状態が何年も続いていました。
でも、先ほどもお伝えしましたが、
ある日突然、これじゃいけない！と思い直したのですよね。
ですから、今度は健康でも、美しく、
やりたいことをやれるような、
そんな人生にしてもいいよね？と思い、
今の私になりました。
昔は痩せてて綺麗だったよね！と、
周りに言われ続けて10年強‥
お陰様で、15キロ減のダイエットを成功した今は、
痩せてきたね！と言われはじめました。
もしも、私と同じ境地の方が、このブログを読んでくださっていたなら‥
大丈夫。健康に痩せて若々しくなりますよ！
私がしているダイエットは、
メディカルアロマや、野草と酵素玄米などの
ナチュラルなものを多く取り入れています。
こちらに詳しく載せておきますので、
参考にしてくださるとありがたいです。
ご一緒に綺麗になりましょ！
私は、まずは春までに、
さらに10キロ減を目指します！
https://note.com/neconaomi_/n/n390789562a74
主に使用しているものたち↓
毎朝、一番に飲むものは、レモン白湯。
こちらは、メディカルアロマなので、食べられるアロマ。便利なので、ヘビロテで使っています。
こちらは、欠かせません‥。
お世話になっています。
人間は、ミネラルが不足すると、
どんなに素晴らしいサプリメントをとっても、
吸収されにくいと言われていますので、
こちらを愛用しています↓
よもぎは、野草のダイヤモンド！
私のようなリンパ浮腫の足を持っている者には、
よもぎフットバスは、本当に○です。
少々、喘息持ちのわたしは、
こちらを紅茶に入れたり、
お水に入れたりしています。
時には、
手抜きをしたいときに。とても便利！
