またまた台風が接近していますが、
気圧の変化で、体調をくずされている方もいらっしゃると思います。
お辛いですよね。
本日は、気象病の予防に◎なアロマオイルをご紹介します。
気象病とは
気圧の変化によって、体調が不安定になるなど、
その日のお天気や、気圧、気温によって、
体調の変化が起きることを気象病といいます。
雨が降ってるだけでも頭痛がするという症状も、気象病と言われているようです。
そんな日は、アロマオイルや野草を味方にして、
ゆっくりと過ごしてみませんか？
気象病予防に◎のアロマオイル
気象病では、主に頭痛に悩まされている方が多くいられますので、
今回は、頭痛に◎のアロマオイルをご紹介しますね。
ラベンダー
オレンジ
グレープフルーツ
イランイラン
ペパーミント
鼻からゆっくりと吸い込んでくださいね。
アロマの香りは、
鼻から脳へ、すぐに届くので、
痛みの緩和にお役立てください。
よもぎのフットバスもオススメです。
このようなフットバスではなくても、
洗面器に、アロマオイルや、よもぎを入れて、
その中に足を入れるだけでも違いますよ。
注意事項
●掲載内容を基に実践される場合も、あくまでも自己責任で行うことをお願いいたします。
●注意事項の表記のないアロマレシピでも、
個々の体質により、アレルギーを含めたいろいろな問題が起こり得ることがあるということを認識し、特に、精油の特性を十分に理解されていない方は、精油はご自身で調整して、十分にご注意してから、ご参考にされてください。
●アロマレシピは、あくまでも参考程度です。精油が揃わない場合は、
他の精油で代用されてください。各種の精油の量も、ご自身のお好みで調整されてください。
●妊娠中の方や、お体にご心配をお持ちの方は、自己の責任のもとで行っていただき、ご使用は十分にご検討ください。
台風が近づいています。
どうか、皆さまお気をつけてお過ごしくださいね。
See you next ！
