生理前になると夜眠れなくなるのはホルモンのせいなのかな？
歳を重ねていくと体に変化も出てくるもので…
生理が始まった頃は初日の下腹部痛がひどくて、
学校の保健室で寝させてもらってたなぁ💦
今でも初日に下腹部痛がひどいのは変わらないけど、
鎮痛剤を飲めば寝込むほどでは無くなった。
ただ生理1週間前ぐらいから下腹部痛が続くようになったのは地味に辛い…😥😥
生理が始まってしまえば初日さえ薬で乗り越えたら何とかなるけど、
排卵日～生理初日までは辛い…😭
同世代の方も同じ悩みを抱えてるのかな？
とりあえず身体を冷やさない＋鉄分補給で乗り切ります！