大家好![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
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mikaでっ![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
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目覚めが悪かったり
鬱を続けてる方々へ
少しでも何かの参考になりますように![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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自分責め、を自然としちゃってる
と重いみたい
なんかわからんケド
やる気出ないとか
朝から憂鬱とか
やらなきゃイケナイ事が貯まるとか
ネガティブ思考が充満するとか
ダラダラし続けるとか
私がそうなんですがね![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
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理由はそれだけに限らないだろうから
自分なりの原因をみつけるコトが大切でしょが
自分体験で気がついたコト;
「自分責めでさえ、自分に気がついて貰える迄続く」と聞いて
ひ、ひょえぇ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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で、だから
やる気出ないで
寝すぎてダラダラした後で
「また」って言う変りに
「充電完了」と言ってみた
そしたら![カナヘイびっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/012.png)
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ボーっとしてた自分の目が
パチッと開いた
もどかしい思いしてたら
ちょっと試してみてー![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
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で、面倒やなかったら
結果感想教えてねー![とびだすピスケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png)
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ふがふが
巳![唇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/113.png)
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