今日はカレーライス♪
最近テレビでカレーにきな粉(砂糖なし)をかけると、クルクミン？とかの吸収率が300倍になってアルツハイマー防止になるとかで、かけて食べてみやした！
旦那ちゃんは、きな粉の味しないで食べれる～と言ってましたが、ちょいっとしますな。
でも、気にならなく食べれました♪
これからは、きな粉かけよう。
後は、高野豆腐煮たのと、豆腐の味噌汁と、サラダとコロッケ。
ちょいっと食べすぎましたかね～( ；∀；)
でも、いいの。
私、開き直りました！
おやつ食べないように三食しっかり食べて、なるべく作った物を食べる。冷食食べる時は、野菜とか加えて人手間かける！
で、塩分控えめで、鉄分とカルシウムをなるべく意識する！
できる範囲で…(￣▽￣;)
ちゃんとしようとすると、ストレスたまるんだもの…( ；∀；)ﾀﾞﾒﾃﾞｺﾞﾒﾝﾈ
楽しい妊婦生活送りたいじゃん♪
頑張るよ～♪
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