スムージー置き換え‼️ さてさて、今日からスムージー置き換えのダイエットを思い立ったよ‼️というのも最近運動もせず、会社の往復だけで1日を終わらせてたら、ぶくぶく肥えちゃってデブまっしぐら‼️55kgだった体重は59kgになってた訳ですよ。これはイカン‼️ってな感じで今日から食事制限+ジムで体重を戻して行こうという事です。えぇえぇ。ルールは…朝、夜はスムージー置き換え‼️スムージー本数は朝、夕食ともに最大3本まで許容します❣️(∩︎ω∩︎〃)頑張って行きまっせ‼️---58.9kg14.8% via Nebimaru Your own website, Ameba Ownd
