今年も恒例春の柿練習会クロカンぐるぐる9時間耐久&フリーラン開催しました。
4時起床。おにぎり🍙握る、エイドのお茶、水、お湯沸かす。
だいたい昨日まで準備したから着替えて5時半クロカンコースへ到着。
準備し、みんなが続々やってきた。
6時半スタート 今年は去年より10名ほど多く35人前後。この内最初から最後までいるのは10名まで至らないかも。
それでもそれぞれの目標距離は走ってます。
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頑張り過ぎて体を壊すことはありません。
9時間走る人もいればフリーラン
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240325/01/nebarigachi/01/5c/j/o0810108015417135355.jpg?caw=800)
みんなが頑張ってるから自分も頑張れる。こんなところ1人で走ってても続きません🤣
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おしゃべりしながらウォーキングもOK。
私はスタートに準備が出来てなく15分遅れでスタート。途中エイドのお湯沸かしたり補充したりしながら1時間の大休止。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240325/01/nebarigachi/e1/c7/j/o0810108015417135361.jpg?caw=800)
車にパンパン積んだモノを帰って片付ける鬼のような作業は半分にして明日片付ける❗
帰りにスーパー寄って車から降りたらふくらはぎが攣り激痛😱
体も固まりしんどい💦
なにせ15km以上走ったりするのは1年以上ないから💦
あ~初めてフルマラソン走った時以上にまさかの体が痛い😞💥
長らくやらないことが怖いわ🤣
いつもぐるぐる🌀の翌日は山に登る元気はあったのにショック😱⤵️⤵️
初めてふくらはぎに湿布して寝ました🤣 情けないわ~
夕飯は惣菜買ったり朝ご飯のルーティンの目玉焼きを今日は食べてないから食べます🤣
去年は雨の中ぐるぐるでしたが、今日は1日晴れてて良かったです。