イタリアでクーポラに登るのに
400段以上の階段を登らなくてはいけないのに
100段ですらしんどい
体重が軽すぎて運動禁止くらって
階段昇降もNGと言われていたから
ヘルプマーク下げて
エレベータとエスカレータ乗りまくっていたツキがきた
マンションの外階段をちょっと上っただけで
すぐに鼻呼吸じゃしんどくなる
たいして高いマンションじゃないので屋上までそんなにないのだけど
上りきると喉の奥が痛い
晴れた日はできるだけ上って体力つけなくてはと思うのだけど
継続って難しい
イタリア！ドゥオーモ！クーポラ！を楽しむ
と気合いを入れないとやっていられないだろう
でも
ハワイが楽しめなかったように
抑うつ気分でいる時はどうしようもないんだよな
うつに負けないようにしなくては
一応守ってるけど
服薬遵守からちゃんとしよう