こんばんは✨
ご無沙汰しております😅
息子が卒園して🎓、入学して１ヶ月🌸
小学生３人(６、４、１年生)の生活にも慣れてきました😊
私は今年(１月)から、ウォーキングスタイリストを目指し✨養成講座を受けています✨
小夜子先生のもと、相棒まいちゃんと頑張っていますよ✨
最初は、見かけによらず？めちゃくちゃ緊張しいな私から抜け出せず。。。
どうなることやら、不安でいっぱいになったりしましたが、講座も半分終えて、やはり、自分でも着実に前進できていることを実感しはじめて、今は、出来ないことを見つけると、ある意味、改善できるチャンスだと思えるようになり、嬉しささえ感じています✨
まだまだ、学ぶことは沢山あります✨
今後、試験に合格して、無事ウォーキングスタイリストデビュー出来たとしても、日々勉強、日々前進していけるように、がんばります🎵
今や、雑誌などでも、健康のため、姿勢、歩き方の見直しは当たり前と言われつつ、正しい姿勢、正しい歩き方って、習うという認識は、まだまだ薄いですね。
姿勢を見直し、正しく歩くことで、見た目(体型)は随分変わります✨
そして、中身も変わります✨
何歳からでも変われます✨
姿勢&歩き方を、本気で見直してみませんか❓
わかりやすく、結果が出る内容、お伝えの仕方をいっぱい悩んで、考えて、実践していきたいと思います✨
健康で、胸を張って、歳を重ねていけるように✨
最近の私の変化💡
・Ｏ脚直ってきました(軽く膝がつくようになりました✨)
・脚が浮腫みにくくなったので、細くなりました✨
・体幹が鍛えられ、全身が引き締まってきました✨
・少し筋肉がついたので、疲れにくく、寝つき寝起きがいいです✨
大好きな🍺はやめられませんが、特別な運動もしてませんが、日々の姿勢と歩き方で、変われます✨の証明になれるといいです✨
今日は完全オフですが✨
最近、ランチも、ヘルシーに✨
今後のワクワクも沢山話せて、素敵な１日となりました✨
今後とも、どうぞ、よろしくお願いします✨
masami