写真を撮る前に食べてしまった･･･。
だっておいしいんだもん。。。と言ってみたところで言い訳になってない。
『びわの葉おからクッキー』美味しかったぁ。風味がすごく良くて、ついついあとを引いてしまう。気が付けばなくなっている。。。食物繊維たっぷりっていうのが食べててわかります。
ただこういうダイエットクッキーって量の割に高いんですよね。今回購入した商品も80gで500円ですから、コスパ的にはあまりよろしくないですね。まあ仕方がないのかなぁ。
でも今回ダイエットクッキーを食べてみて、他の店舗の商品も試してみたくなりました。
私が写真も撮らずに食べてしまった商品のリンク貼っときます。よかったら試してみてくださいね。
栄養満点のびわの葉とおからのコラボ！ローカロリーなのに栄養満点！食物繊維豊富で毎日スッキ... |
腹筋100回を２セット、本当にやっていた時期があったんですけどね･･･。まさかこんなに筋力が落ちているなんて。30回やるのにもう必死！32回ができない！？40回ぐらいまでは一気にいってしまいたかった･･･。
有酸素運動を心がけて腹筋するときも息を止めないでやっているんですが、やっぱりこれがきつい。きついことはそれだけ筋肉を使っているというわけなのでいいことではあるんですけどね。
あと太腿がかなりつらい。膝を立てて足を固定して腹筋しているんですが、太腿がぷるぷるしてきちゃいます。こちらの筋肉も相当贅肉に変わってしまっているということで･･･。
でもまた取り戻せばいいのだと気合を入れて今日も32回を目指すのでありました。
これが欲しくてたまらない…
送料無料！
昨日に引き続き超一押しの炭酸水！
ビールフレーバー！
私はお腹が空いたなぁとなると炭酸水（ジュースではない）を飲むようにしているんですが、結構一日で何本も500mlのペットボトルを飲んじゃうんです。体重が減らないのは水太りのせいなのかなぁと思ってちょっと調べてみました。
結論から言うと水をたくさん飲んだからって太るわけではないようです。むしろ１日に２リットルぐらいの水分補給が望ましいそうでちょっと安心しました。ダイエット中だからといって、水を控えるのはよくないみたいで、体に必要な水分を補給しないことが便秘の原因になったり、下手をすると血栓など血管の病気を引き起こしかねないとのこと。というわけでこれからもガンガン炭酸水飲んでいきます。
ここで超おすすめの炭酸水があるんです！なんとビアテイストの炭酸水！レモンフレーバーとかはよく見かけますが、ビールフレーバーの炭酸水！初めて飲んだ時は衝撃でした。マジでビールだ･･･ってなります。よかったら一度購入してみてください！まずはお試しセットがおすすめです。
