ジョギング|走ったり歩いたり
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走ったり歩いたり
10kmまでは何とかキロ8
ハーフマラソンは惨敗
42.195kmは9時間弱
54才の主婦が
走ったり歩いたりしているブログです
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再…開…?
五十肩と久々の5キロ
ラン&ウォーク4km
結構ひさびさのラン&ウォークは6.8キロ
膝痛チェックの2km
迷う…1か月後に30km…いける?
42.195kmラン&ウォーク達成
月間…走行…距離…
プラスに出ちゃったヤケクソの5km
腰痛だけど意外と大丈夫だった5km
気持ち、ちょっとマシになってきた5km
ヤケクソの5km
残念だった10月と久々のエントリー
4kmをラン…&ウォーク
なんとなく5km
病み上がり…10月初ランは3km
9月ランは今日が最後かな〜
夏ランを経て秋、少しだけ収穫
速度を気にせず5kmランしたけれど
一昨日の夕方5kmラン
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