ちょこっと久しぶりの公園ラン

昨日は、泊りに来てくれていた甥っ子を見送り🚅

夕方、8日ぶりに公園でランしてきました

せっかく走りやすい公園に来たのだから（きっといつも言うてるよね）

と、１ｋｍだけ長く走りました

近頃はようやく

朝晩少し涼しく感じられるようになりましたが

それでもおそらくは３０度前後あったと思われ

走るとまだやっぱり暑くて

心拍アゲアゲ