ちょっと心の声です⚱️
私のネックは、、
足はまだ残ってるんだけど
息がしんどくて、速く走れない
速度をある程度あげると
やっぱり息が上がって長く走れない
もしかしたら
長距離には向いてないのかと
そもそも思うのだけど（今更やで）
だけどまだもう少し続けてみたいから
そんな私のハードル下げ
気づいたら
ああ、今日も遅かった
また、遅かった
きっと明日も遅い（どんだけネガ…）
走った後は
それなりにどこか爽快感があったり（あまり実感ないけどきっとあるから続いている？）
ダルイ自分に勝った感覚とか
体重が減ってきた、脚が締まってきた、
代謝上がって肌艶出てきた
とかメリットもたくさんあるのですけど
なかなか上がらない速度にフォーカスを向けると
どうしても、いつまで経ってもネガティブな気持ちも伴ってしまうので（ネガはネガでエネルギーになるのだろうけど根性ない私にはマイナス要素強め…）
これからは
とりあえず踏んだ距離とか、頻度とか、
割と今の自分でもコントロールしやすい部分にフォーカスして、走ることに対する自分の視点を少し変えて、引き続き、試みてみようと思います
そもそも私の第一目的は
美容と健康、ダイエット
ここを見て参ります
その副産物として、いつの日か
速度や体力が上がってきたなら儲けもの！
ってスタンスを再認識。。
今年の3月にハーフ惨敗した後
「速くなりたい！」
って気持ちが強くなったのだけど…
しばらく据え置きw
さて、私は今日、走るのかな〜？