７月、8月、なんとか頑張れたかな〜って安心していたら
９月が一番しんどい気がする…
これもまぁ、初めて夏も続けてみて分かった自分ですね
そりゃあね、
少しは気温下がりましたよ
少しお散歩する分には秋を感じます
が！しかし
走るにはまだワタシには夏（暑）すぎます。。
いつものコースだと２キロ緩く登り続けるのだけど
今日はあまり心拍上げたくないと思って（いつも言うてる気も…
１ｋｍで折り返して、あとはひたすら下るコースにしました
帰りも走りながら戻れば４ｋｍ（通常）にできたけど
今日もやっぱり最後上るの無理！ってなって
残りの1ｋｍは時計を止めて、、
コンビニ寄って、ゆっくり帰ることに。。
速度にムラあるのは、
信号、人とすれ違う時は止まったり歩いたり、あるいは、今日でいえば
→狭い歩道をイチャイチャゆっくり歩くカップルを追い抜かす時ｗ
瞬間的に車道路肩にて、キロ５な私になるということ
ほんまに、ほんまに、、この夏…
走力ついたんやろうかぁーーー