一昨日、
人様のジョグに合わせるのは（私が遅いから）しんどい…
と、ボヤいてしまいましたが
昨夕、いつも通りお一人様で走ってみたら、、
ほぼほぼ同じでした
相変わらず後半はウォークも入っています。。
「歩いた」より「ウォーク」って書いた方が敗北感少ないの気のせい？
いつものお一人様ご近所ランは少し傾斜がある
先日の人様と公園ラン（一応サークルやったけど３人しかいなかった）では
最初の方だけ一緒に喋りながらのジョグがある
この部分の負荷が相殺されて同じになったのかな（知らんけど
いつもより心拍高めだったのは、両日とも同じくらい暑かったから？（知らんけど
おもむろに8/19に出ていたハロ（日暈）
せっかくなので載せたかっただけ