昨夕のジョギングメモ![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
先週は走るタイミングがなくて、一週間ぶりでした
昨シーズンまではこれが普通で、昨年の今頃はもうランオフシーズンだったのに
今期(4月から)の私は今のところ週2回ペースを守れている奇跡です![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
しかし昨夕は湿度もあってか最初からダルかった![おばけくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/205.png)
![おばけくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/205.png)
最近、公園に行けてないので、信号がない道ではどれくらい保てるのか分からないけれど
一般道で5kmのジョギングをすると、依然キロ8に逆戻りです
キロ7を目指してるブログタイトル…変えようかな。。
いつもより心拍を意識したつもり
少しはマシになっているのか…(検証しろや)
きっと距離が短いから、まるでトレイルランみたいに激しい形?笑
外食が続いた割には体重ほぼキープ
えらいぞ!ワタシ![ペロペロキャンディー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/657.png)
![ペロペロキャンディー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/657.png)