こんにちは！
人はどうしても「ない」ものに目が向きがちですよね。
たとえば、欲しい物が買えない、理想の恋人がいない、仕事がうまくいかない……。
本当に「ない」ものばかりなのでしょうか？
周りを見渡してみれば「ある」ものに気づけるかもしれません。
今日は、そんな「ある」を見つける方法をお話します。
「ある」を数えるだけで変わる世界
私自身、以前は「これが足りない」「あれができない」と不足感ばかり感じていました。でも、引き寄せの法則を学ぶ中で、まずは「今、ある」ものに目を向ける練習を始めました。
たとえば：
- 今日も健康でいられること
- あたたかいご飯を食べられること
- 親しい友人と笑い合えたこと
- 仕事をすることができること
- 家があって、暖かい布団で寝ることができること
こうして小さくても「ある」ものを一つひとつ数えていくと、心が不思議と温かくなっていくのを感じました。
こんなに「ある」がたくさんあるのに、当たり前と思って生活してしまっていたなと気づきました。
「ない」に注目すると「ない」が増える
引き寄せの法則では、「ない」ものにばかり意識を向けると、それが現実にどんどん増えていくといわれます。
たとえば、「お金がない」と思うと、ますますお金の不足を感じるような出来事が目の前に現れる……そんな経験はありませんか？
反対に、「ある」ものに感謝を向けると、それに関連した豊かさが引き寄せられるようになります。
私は、お店で店員さんが優しく対応してくれて、嬉しくなっていてありがたいな～と思っているとどんどん嬉しいことの連鎖が広がっていくのを感じました。
「ある」を数える習慣をつけるコツ
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感謝ノートをつける
毎日寝る前に「今日の良かったこと」を3つ書いてみましょう。最初は難しく感じるかもしれませんが、続けるうちに感謝できることがどんどん見つかるようになります。 -
ポジティブな言葉を使う
「これが足りない」ではなく「これがある」と言葉にするだけで、気持ちが変わります。 -
周りの人に感謝を伝える
「ありがとう」の言葉を日常的に使うと、感謝の気持ちがどんどん広がります。
引き寄せの法則で「ある」を増やす
「ない」ではなく「ある」を数えること。
たったこれだけのことで、日常が驚くほど豊かになります。
気づいたら「欲しい未来」さえも引き寄せていることに気づくでしょう。
さあ、今日からあなたも「ある」を数える習慣を始めてみませんか？
小さな感謝が、大きな幸せを引き寄せる一歩なりますよ