| 週末の台風が心配ですね | ||
| 何も被害が出ないことを | ||
| 祈るばかりです | ||
| 木曜日って疲れが出て | ||
| やる氣 が出ないときって |
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| ありませんか | ||
| その やる氣 ってそもそも |
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| なんでしょうか | ||
| ちょっと考えてみましょう | ||
| やる氣とは | ||
| 何かをやることによる結果 といいます |
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| やる氣も 本気も すべて |
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| 人から もらうもので あって |
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| 自分で勝ち取るものではないもの | ||
| 好きなことややりたいことがあると | ||
| モチベーションが高くなって | ||
| 多少大変なことであっても意欲的に | ||
| こなしていくことが出来ますよね | ||
| 一方で嫌なことややりたくことは | ||
| モチベーションが失われて | ||
| 意欲がわかず進めなくなって | ||
| しまいますね | ||
| やる氣 はとても繊細で体が疲れていたり |
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| ストレスや気になることがあっても | ||
| なかなか発揮できません | ||
| 悲しみ | ||
| 喜び | ||
| 怒り | ||
| 恐れ | ||
| これらがやる氣を妨げる | ||
| でしょう | ||
| やる氣の持続には | ||
| ①小さい成功体験を積む | ||
| ②コミットメント （人に言う） |
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| ③ルーティーンをこなす | ||
| ④モニタリング（観察）する | ||
| 性格や感情 といったものは 変えることが |
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| 出来ません | ||
| しかし | ||
| 自分の発する 言葉 は変えられます |
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| 自分がやる氣を維持出来る | ||
| ものを ぜひ知って おきましょう |
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今日もありがとうございます |
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