4/17/24 いつも通り

朝 と 夕方

素敵な空でした。

捨て活

使わないからさよならです。

まだまだ捨てれる物ありますね。

体重 ー 52.5kg

見事にリバウンドしました。

食事

朝 ー コーヒー

昼 ー さつまいも、照りチキン、人参、ブロッコリー

夕 ー 魚サラダ

おやつ ー ブルーベリー、チョコ、グラノーラ