心屋　上級認定講師　「心乃雫（こころの　しずく）」でございます。

今日のテーマは「考え方を変える」です。

心理学的に言うと「制限を外す」とか「常識を広げる」と言われています。

心屋でもよく、「お金のブロックを外す」とか言います。

とはいえ、長年、培（つちか）ってきた考えた方です。

いろんな失敗をするたびに「これはいけない」「これではだめだ」「ああならないようにしよう」と学んできた大切な考え方です。

そう簡単に変えられないのが現状です。

お金で例えると、無駄使いをせずに頑張ってやってきたから「貯金がある」わけですし、

毎月ローンをこつこつ返してきたから、破産せずに信用を保ってきたわけです。

それをいきなり「お金は使えば使うほど入ってくる」とか言われても「はぁ！？！？」ってなるに決まっています。

嘘っぽいし、詐欺としか思えません。

考え方ってそう簡単に変わらないんですよ。

せっかくゲットしたポケモンは手放したくないものです。

でも、考え方がコロッと変わるときもあります。

変わるときは一瞬で変わります。

私、小学校の時、大っっ嫌いな男子いました。

乱暴で、暴力的で、すぐ攻撃してきて、すぐ人のせいにして、なでもかんでも人のせいで、

唾は吐くし、汚いし、うるさいし、暴言ばっかりで、いつも野球のバットを持っていて、

近くを通られるだけでも嫌でした。

先生も「また、お前か！いいかげんにしろ！！！」って言っていました。

いつも先生に怒られているような子でした。

こんなのと関わったら最後、私まで悪く見られてしまう恐怖もありました。

ある学校の帰り道、そいつ（名前を言うのも嫌）が「猫が死んでいる」と言いました。

どうやら、野良猫が産んだ子猫が数匹いたけど、1匹だけ弱かったのか？小さかったのか？で、亡くなってしまったようでした。

彼は、親猫にこっそり餌をあげていたようです。

私は、亡くなった動物を見るのが初めてだったので、怖くて触れませんでした。

でも、彼は、亡くなった子猫をそっと持って、穴を掘ってお墓を作ってあげていました。

私はなるべく白くてきれいな石を探して、彼が作ったお墓の上にそっと置きました。

その後、私はたまにシロツメクサやタンポポを摘んで、お墓に添えに行きました。

彼とは一緒に行ったことはなかったけど、たまに枯れた花が置いてありました。

きっと彼も、たまにお墓参りに来ていたんだと思います。

大嫌いなそいつを、好きにはなれなかったけど「ちょっと、いいとこ、あるじゃん」みたいなかんじに、

ちょっと見る目が変わりました。

優しいところがあるんだな。

そんな風に考え方が変わることがあります。

いままでは、問題視しかしてこなかったのに、です。

なんかあると、「また、アイツか！？」と思っていたのに、です。

すごく都合がいいんですけど、その後は、彼がバカなことをやっても、

「照れているのかもしれない」とか、

「表現が上手じゃないんだな」とか、

考え方が変わりました。

彼は何も変わっていません。

でも、彼を見る私の目が変わったのです。

考え方とは、価値観、信念、信じ込み、否定癖、考え癖、自虐癖など、

もう癖になってしまっています。

つまり、もののとらえ方です。

カッコイイと思うとかっこいいけど、実際に見たら、「なにこれ！？」ってなるかもしれません。

もののとらえ方は、ほぼ後天的なものです。

生まれつきはあまりありません。

後から価値を付けたもの、

後から知ったもの、

後から教えられたものってことになります。

つまり、誰かからもらったものです。

彼を否定的に見るようになったのも、先生がいつも怒っていたからっていうのがすごく大きいです。

ここに、私の「先生は正しい」「先生は間違っていない」という価値観があったからです。

中学生くらいになると先生でも間違えることあるし、

大人でも失敗することがあるってわかってきますが、

小学生だとまだ、先生や大人の言うことは「絶対」です。

親も「先生の言うことを聞きなさい」って言いますしね。

そんなのが「思い込み」になって、いつの間にか自分の「考え方」になっていきます。

自分で考えているようですが、他人から与えられた可能性が高いということです。

例えば、

親に注意された・・・私のこと嫌いなんだ

先生が怒鳴っていた・・・私が原因だ

友達が笑った・・・私のことバカにした

先輩が弟ばかり可愛がる・・・私はかわいくないんだ

こんな風に、ただの事実が思い込みにつながります。

なぜ、思い込みかと言うと、

親に「私のこと嫌いなの？」って確認していません。

先生に「私が原因ですか？」って聞いていません。

友達に「私のことバカにしてんの？」って確認していません。

先輩に「私はかわいくないですか？」って聞いていません。

確認もしていないし、聞いてもいないのに、勝手に私が「嫌われた」とか「バカにしている」って思いこんだだけです。

ね？思い込みでしょ？

仮に、思い込みじゃなくて、本当だとしても、言った本人に確認すると、

だいたい「そんなつもりはなかった」って言うし、

だいたい「誤解だよ」って言います。

仮に、本当だとしても、本人に「お前、ぜんぜんかわいくないし、ばかだし、本当のこと言っただけだろ？本当のこと言って何が悪いんだよ！」って言う人は少ないです。

たまにいますけどね、

私、心屋知って、すごい傷ついた時に「傷ついた」って言ったら、

「私は言いたいことを言っただけ」って開き直られましたけど（笑）

そう言うこともたまにありますけど、

ついでに言うと「私はわかってくれるまで言い続ける！」って言われちゃって、

私がかわいくないことと、私がバカってことをみんながわかってくれるまで言い続けるって宣言までされましたけど（笑）

これは、「稀（まれ）」なことで、

だいたいは「誤解」「思い違い」であることが多いです。

私の例は失敗なんで、参考にしなくていいんですけど←じゃあ、書くなよっ！

思い込みを消すために「本当かな？」ってちょっと疑ってみてください。

疑うって悪いことって思うかもしれませんけど、

想像でいいので、疑ってみてください。

妄想でいいので、疑ってみてください。

これを新しい癖にすると、

だんだん「バカにされたって思っていたけど、すごい歓迎されたこともあったよな」とか、

少しずつですけど「笑われて恥ずかしいって思ったけど、みんな喜んでくれたんだよな」って思えるようになってきます。

この「本当かな？」と疑うことで、

あなたの考え方がどんどん変わっていきます。

新しくアップデートしていきます。

古い考え方をちょっとずつ捨て、新しい考え方を入れるのです。

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