心屋 上級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
今日のテーマは「信じなくていい」です。
子どものころは、大人に言われたことをなんの根拠がなくても信じることができました。
でも、大人になると、正確に言うと思春期以降ですかね、だんだん根拠がないと信じられなくなってしまいます。
それが大人になるということだし、
成長のあかしでもあるし、
なんでもかんでも信じるのはどうかと思いますので、
悪いことではないんですけど、
心屋の門をたたいて下さる方は、なにかを信じることに壁があると感じています。
なぜなら、私がそうだったからです。
心屋はもちろん、占いも、スピリチュアルも、霊も、エンジェルも、神様も、
なにもかも信じることはできませんでした。
ゲームも恐くてできませんでした。ゲームセンターなんて悪の貯蔵庫（笑）くらいに思っていて出入りしたこともありませんでした。
なので、魔法の言葉も信じなくていいです。
「言ってみて」って言われたから、仕方なく言っただけですよね。
カウンセラーが「言え」っていうから、しょうがなく、その場の雰囲気で言えば帰してくれるって思ったから言っただけですよね。
わかっています＾＾
それでいいです＾＾
疑ったままでいてください。
「騙されているかもしれない」
「嘘をついているに違いない」
そう思ったままでいいです。
そのまんまの状態で、
「私は素晴らしい」
「私は好かれいてる」
「私は愛されている」
と、つぶやいてください。
それで十分です。
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っていうか、何も考えずに、
ただ、つぶやくだけでいいんです。
「なんで素晴らしいんだろう？」とか
「なんで愛されているって言わないといけないんだろう？」とか、
いろいろ考えちゃうとは思うんですけど、
「ま、いっか」
「とりあえず、言っとくか」
くらいの感覚でオッケーです。
そうしないと、言えないんですよ。
こんなばかばかしいこと。
理屈とか、理論とか、あるはあるんですけど、
言ったところで、また「なんで？」ってなりますから、
それをまた説明しても「ほんとに？」ってなりますよね。
そうなんですよ。
もう、「あやしい」って思った時点で何を言っても無駄なんです。
言ったところで「ほら、やっぱりあやしい」ってなりますから、
意味なんか知らず、わからない状態でいいんです。
そんな暇があったら、魔法の言葉をつぶやいていたほうが手っ取り早いんです。
なにも考えずにやることを、仁さんに言わせると「勘違いプレイ」です。
ゲーム感覚でいいんです。
ひまつぶしに、やっとくか。
ひまだから、ゲームでもやるか。
ちょっと、ゲーム開いてみるか。
30分だけ、やっとくか。
それで十分なんです。
なぜなら、ちょっとゲーム画面を開くだけで、一通りの流れがあります。
どうぶつの森だったら、役所からの案内があって、ポスト見て、お客さん見て、島の動物と話して、
虫とって、魚釣って、泳いで、木の実を取って、商店で売って、
博物館に寄付して、鑑定してもらって、カフェ行って…ざっとこんな感じです。
だいたい３０分くらいで終わります。
魔法の言葉は、歩ているときにつぶやいて、
掃除しながら、つぶやいて、
トイレの中で、つぶやいて、
お風呂の湯船で、つぶやいて、
料理を煮込んでいるときに、つぶやいて
１秒でもいいし、１分でもいいんです。
１日１回でもオッケーです。
スマホあけた時、手帳を開いた時、パソコンの電源を入れたときなど、
ちょっとしたきっかけに「私は素晴らしい」って何の感情もなく、つぶやくだけでいいんです。
「私は愛されている」
「私はモテモテ」
好きな言葉、なんでもいいです。
コーヒーを飲みながら「両想いになった」と言うだけでオッケーです。
夢・願望・希望・なんでもいいんです。
そうすると不思議なんですけど、「やっぱり」という事実がやってきます。
告白されて「やっぱり私、愛されていた」とか、
優しくされて「やっぱり私は大切にされていた」とか、
親切にされて「やっぱり私は人気者」など、
事実がやっています。
ぶっちゃけ信じたくなくても、信じるしかない「事実」が目の前にやってきます。
魔法みたいじゃないですか・・・
でもね、これ、まぎれもない事実なんです。
ただの事実確認をしているだけなんです。
ただ、見えてなかっただけだったんです。
信じるのは、そのあとでいいです。
事実確認をした後、でいいです。
信じるのも、信じないのも自由です。
普通は、ここで信じてくださいってなると思うんですけど、
心屋では、信じないままでオッケーなのです。
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