🍀タイ式ヨガ
ストレッチポール
ひめトレインストラクター
骨盤ゆがみ矯正セラピスト
介護福祉士🍀
旗本です💖
7月の大府市祖山寺での
ストレッチポール＆ひめトレレッスン
の予定です🎵
月初めと月末で
真ん中が空いてしまって
すみません💦
もしかして他の土曜に
お休みが当たれば
もっとレッスンできるのですが
多分そうはならない😓
３日（土）は2回目レッスンがありません💦
なので、
江良先生@yasukin31の本堂ヨガが終わる頃
7:50頃にはじめますね😉
少しでも長くレッスンしたいと思います🎵
10と31(土)は、9:10~も2回目を開講できます
ご希望の方はお知らせください💖
7月17日(土)は
安城ラフォーレでマルシェ出店します💖
「もみほぐし骨盤矯正」
50店、腸もみ、リラクゼーションやヨガ、手作りアクセサリー、占い、〇〇鑑定などなど
他にも違う業種の方々が盛りだくさん🎶
こちらも
ぜひおいでください💖
🌟健康づくりに
月に3〜4回
土曜に大府市の祖山寺で
姿勢改善✨ストレッチポール講座＆ひめトレ
行っています
8:10~ 9:00~
限定 5名様🎵
30~40分間
500円
ひめトレレッスン 限定３名様
500円
ストレッチポール・ひめトレをご持参の方は、それぞれ100円引きいたします😉
筋膜リリースもご一緒に行ないましょう💖
名古屋トヨペットさんでは、不定期で
♡ストレッチポール＆やさしいヨガ
レッスンしています
初回体験レッスン 500円
次回から 800円
ひめトレご希望の方 初回無料、次回＋400円
🌟各レッスン、出張もお承けしてます🎶
🌟ひめトレ効果
💗尿モレ・便もれ・便秘・子宮脱の予防 に✨
💗ぽっこりお腹に✨
💗生殖機能の正常化に✨
💗代謝🆙で免疫力をあげて✨
💗冷え性改善に✨
💗骨盤のズレが原因の腰痛に✨
💗姿勢改善✨に
💗肩こり・首こりに✨
💗バストアップに✨
💗ウエストくびれ作りに✨
☆ひめトレNGの方☆
・妊婦さま
・産後3ヶ月以内の方
・生理中の方
・心疾患のある方
・急性疾患のある方
・調子のすぐれない方
・骨に疾患のある方、骨の弱い方
・10歳以下のお子さま
ご予約は公式ラインご追加を♥
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🌟ひめトレ初回無料
続々とお申込みいただいています😄
男性も同様の効果があるので
ぜひぜひ
体験にいらして下さいね💕