最近体重計に乗っても全く痩せない、、というのがずっっっと続いていて、トレーニングしても、食事の量を減らしても何百gさえ痩せない
もう凹みを通り越して、悲しみになってしまって、、。
昨日姫を習い事に送って行った時に
ふとコンビニに寄って、本が目に入ってきた。
「糖質OFF」
何となく手にとって読んでみたら、面白い
ただ、、私は米が大好き。というか炭水化物が大好きだから突然全部糖質をやめるのは無理。
というわけで、昨日半信半疑で
夜ご飯だけ糖質に気をつけてみました。
手羽と厚揚げを煮て、
赤ワインとチーズ、、手羽をたらふく食べた
せいかあんまりご飯が欲しくならなかった
で、、今朝体重計に乗ったら、、
500gも減っていた
踊り出したい気分（笑）
たかが、500gだけど、なにやってもダメだった
私にはとにかく泣くほど嬉しい変化
でも、育児や家事もあるから
ストレスにならないようにゆるーく糖質にきをつけて続けてみまーす