ブログ記事一覧｜うつ病治療＆ PTSD 症状（心的外傷後ストレス障害）＆パニック障害・不安障害／適応障害・トラウマ等の克服～解決・解消を目指す。

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うつ病治療＆ PTSD 症状（心的外傷後ストレス障害）＆パニック障害・不安障害／適応障害・トラウマ等の克服～解決・解消を目指す。

・その苦痛は『病気ではない』
・その苦悩は『障害ではない』

・意識（本当の自分）として、
『自身の思考や感情の動きを観察・制御』しはじめれば、
心身の問題はスムーズに解決可能となります。

◆ 薬に頼らない治癒の方法は、『意識的な気づき』の活用です。