ポソチーブにしましょう！

Googleマップで作った2.5㌔のコースをちょっと疑ってきました。前走ったとき、4回(10㌔)走って53分でした。トライアスロンのときのペースと近かったので、嬉しかったです。(≧▽≦)

今日、そのとき以来走りました。同じコースで、3回走りました。驚いて36分23秒にできました。それは1㌔4分51秒のペースです。

楽にできたわけじゃないですが、でも走るのが遅い僕には今の時点でちょっと信じがたいペースです。

車がないですから、実際に測れません。ということでその距離を信じます。わい～！

目指す!中島トライアスロン
	今日		今週		今月		合計
水泳	0	0:00:00	0	0:00:00	0	0:00:00	6.83	2:55:21
バイク	0	0:00:00	0	0:00:00	0	0:00:00	0	0:00:00
ラン	7.5	0:36:23	7.5	0:36:23	17.5	1:29:55	32.77	2:57:56

今日の運動：外のラン、7.5㌔、36:23