初めて、トライアスロンを味わう。

今日、頑張りました。僕はアメリカ人ですから、キロメートルではなく、距離はマイルと考えてしまいます。1マイルは1609メートル位です。水泳の時、1マイルは1650メートルになります。（1600は短すぎて、オリンピックのプールの幅は50メートルので、1650になります。）

大学以来、初めて1マイルを泳ぎました。時間は速くなかったが、満足でした。丁度35分でした。自己ベストは多分30分ぐらいです。

1マイルを泳いでから、すぐプールから上がって、着替えて、3㌔を走りました。

さっ、これからももっと頑張らないと…

目指す!中島トライアスロン
	今日		今週		今月		合計
水泳	1.65	0:32:00	1.65	0:32:00	4.83	2:04:11	4.83	2:04:11
バイク	0	0:00:00	0	0:00:00	0	0:00:00	0	0:00:00
ラン	3	0:14:51	3	0:14:51	18.27	1:42:52	18.27	1:42:52

今日の運動：
1650m、スイミング
3㌔、ラニング