参加するトライアスロンに決定！

これで僕はどこの辺に住んでいるか分かると思いますが、8月に行うトライアスロンの中僕が住んでいる所一番近いのは愛媛県の中島トライアスロンです。という事で、僕はトレーニングに6ヶ月間もあります。頑張ります！

僕の目標はこれです:
スイミング　1.5㌔で40分以内
サイクリング　40㌔で…今ちょっと分かりません。通勤以外、やったことないので…
ランニング　10㌔で50分

目指す!中島トライアスロン
	今日		今週		今月		合計
水泳	0	0:00:00	1	0:36:36	1	0:36:36	1	0:36:36
バイク	0	0:00:00	0	0:00:00	0	0:00:00	0	0:00:00
ラン	5.47	0:30:00	5.47	0:30:00	5.47	0:30:00	5.47	0:30:00

今日の運動：
ランニング。腹筋10回x2