口臭予防に大事なことは、歯磨きだけじゃない！

口臭予防に大事なことは、歯磨きだけじゃない！

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

24Sep
- 香るサプリでサッと口臭対策！
  口臭をなんとかしたいときに香水などの香りが好きな人の場合、バラ香るサプリでサッと口臭対策してしまうというのも１つの対策のようです。ただ、あくまでも香りによる臭いのごまかしてきな要素もあることから一概にはすすめられませんがガムよりもよっぽどナチュラルにごまかせるのは間違いなさそうです。特に香りの中だと薔薇やジャスミン系の香りは他の日用雑貨同様人気のようですね！
31Aug
- 口臭を気にせず楽しくお喋りをしよう！
  いかがでしたでしょうか？毎日の歯磨きはもちろんのこと、胃の調子を回復させること、口呼吸をやめて鼻呼吸にすること、なた豆茶を飲んでみることで、口臭を予防できると思います。まれに歯の治療を怠ったりすることで口臭になることもありますので、治療せず放置してある歯や詰め物がある場合は、必ず歯医者さんに行きましょう。口臭を忘れて、楽しく快適な生活をおくりましょう！！
- なた豆茶で口臭改善！
  民間療法として近年話題になっているのが、なた豆茶です。なた豆茶は、膿を排出したり、炎症を抑えたり、免疫力をアップさせる効果があります。味はほうじ茶やウーロン茶を香ばしくした感じです。畜膿に効果のあるお茶ということで注目されていましたが、口臭にも効果かみられるようです。口の中のネバネバをスッキリさせたり、胃腸や腎臓の免疫を上げてくれることで、口臭を予防できるようです。薬のように飲んですぐに変わる、というわけではないので、継続して飲むことが予防になります！
- 口呼吸で菌が繁殖してしまう！
  風邪で鼻がつまったり、慢性鼻炎で口呼吸が癖になっている人は要注意です。鼻呼吸の場合は、雑菌が鼻の中に侵入しても、粘膜が働いて外に排出してくれます。しかし口呼吸の場合は、乾燥した口のなかに菌が入って繁殖し、そこで口臭となります。乾燥して唾液が減ってしまうことで、本来湿度の高いところでは繁殖しない菌が増えるのです。この場合の予防策は、まず意識して鼻呼吸にすること。もし鼻で呼吸するのが苦しければ、ミント系のガムを噛んで唾液を増やしつつ鼻の通りを良くしたりしてみましょう。一番は、耳鼻科へいくことです。
- 食べ過ぎ飲み過ぎ、胃が荒れると口臭がきつくなる！
  歯磨きをいくら丁寧に行っても、胃の状態が悪いと口臭の原因になってしまいます。胃の消化機能が低下すると、食べたものがうまく消化されず発酵してしまいます。するとその臭いが食道から口に上がってきて口臭となるのです。予防策としては、胃を休めてあげる時間を作ることです。夜寝る直前までお菓子やご飯を食べていると、寝ている間も胃の中に物が入っていることになります。そしてまた朝になって朝ごはんを食べるとなると、胃がからっぽの状態が無くなってしまうのです。食べ過ぎた次の日は朝ごはんを抜くなど、胃にもお休みをあげるようにしましょう。
- 気になる他人や自分の口臭
  友達や職場の人とお話していて、ふわっと口臭が漂ってくること、ありますよね？そんな時、「この人、口臭いなぁ～」と思うのと同時に、自分もするんじゃないか！？と気にしてしまいますよね。普段からきちんと予防しておけば、そんな心配をする必要も無いと思います。でも出来ることといえば、歯磨き、ガムを噛むなど、一般的なことですよね。実は口臭は、口だけを綺麗にすれば良いわけではなかったのです。