震災の後、いざという時に水だけで栄養補給できる、
ととっておいたマイクロ。
とはいえ、賞味期限があるので改めてチェックしてみたら、
けっこうギリギリのもありました。
まだあったよ、期間限定のメロンとあまおう
ご利用は計画的に、ですね。
マイクロの不便だなと感じる点は、中袋に賞味期限の刻印がないことです。
外箱にはあるけど、捨てちゃうからなあ～。
ネットオークション等で中袋のみの出品も見かけますが、
賞味期限が判別できないので、やめておいたほうが無難だと思います。
アフターフォローの問題もありますしね。
置き換えに頼り切ってはいけないと何度か書いてきましたが、
慌しい今、一食分何も考えずにすむのは別の意味でも助かってます^^;
家族の夕食は作りますが、それを翌日のランチに回しているので。
あとは運動不足解消…
忙しくても、ちょこちょこと無駄な動きをしたりして、
できるだけ生活代謝量を増やしていかないとね^^
～今朝の体重と昨日の記録～
今朝の体重…86.2kg
運動…踏み台ちょこちょこ。今朝はなぜか筋肉痛？？？
朝食…チーズトースト、ブロッコリー＆ゆで卵のサラダ、いちご大6粒
昼食…ご飯、牛肉とごぼうとしらたきの煮物、味噌汁、ヨーグルト
夕食…マイクロダイエット
あまおうよりこっちのストロベリーのほうが酸味が少ない感じ。
相変わらずいちごポッキーの味がします^^
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