アンニョンハセヨ
キムソヒョン韓方クリニックです
今日は五味子の効能について、
ピンポイントでお伝えします
韓国語で”オミジャ”（오미자）と呼ばれる五味子（ゴミシ）。
辛さ、しょっぱさ、苦さ、甘さ、酸っぱさの5つの味を持つという意味を持つ本草（韓方薬草）です。
5つの味の中で酸っぱさが最も強く、これは人体の”気”を収れんし、津液を生成させる”生津”効能に優れていることを意味するそうです。五味子は乾燥した気管支を回復させ、粘膜の免疫力を強化させる効果を持ち、同時に汗を抑える効能もあり虚弱体質を改善し、肌美容にも優れた本草です。
ソウルでは京東市場などに行くと、乾燥五味子を購入することができます。
夜、喉がいがらっぽくなって咳が出たら暖かいお湯に五味子を10時間以上漬けておいたものを水の代わりに飲んでみましょう^^ ペットボトルに五味子の実を入れて冷蔵庫に入れておいてもOK。とても鮮やかな色の五味子水ができますよ^^
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